É um treino com barra projetado para deixá-lo magro, tonificado e em forma. A combinação de movimentos apoiados pela ciência, instrutores motivadores e boa música
Durante a pandemia tivemos muitas afirmativas sobre a importância na rotina de atividades físicas. Os protocolos não se alteraram: Lave bem as mãos,Tussa ou espirre